ĐĂNG NHẬP

ĐĂNG KÝ

Morning Run

Nguyễn Hoàng Nam 24/11/2020 09:53
(GMT+07:00) Asia/Bangkok

everyone

OUTDOOR

Garmin fēnix 5S

2,16 km Distance

25:46 Time

11:55/km Pace

111 Calories

Information

Timing
Avg Pace	11:55/km
Moving Time	25:46
Avg Elapsed Pace	14:00/km
Elapsed Time	30:16
Best Pace	03:58/km

Heart Rate
Avg HR	74
Max HR	119

Elevation
Elev Gain	-89
Elev Loss	-166
Total Elevation Gain	76

Cadence
Avg Run Cadence	113

Temperature
Avg Temp	29 °C

Split Time

KM	PACE	Elev
1	09:48/km	-2,2
2	13:20/km	73,6
3	16:10/km	-1,2

MAP

LAPS

LAP	TIME	CUMULATIVE TIME	DISTANCE	PACE	BEST PACE	Elev	HR	MAX HR	CADENCE
1	13:26	13:26	1,00	13:26/km	03:58/km	1	76	119	114
2	14:13	27:39	1,00	14:14/km	07:34/km	75	71	95	113
3	02:36	30:15	0,16	16:10/km	15:09/km	0	79	90	0

Hoạt động gần đây

Afternoon Run 24/01/2021 17:44

11,4km Distance

01:04:16 Time

05:37/km Pace

Morning Run 24/01/2021 08:06

0,4km Distance

05:04 Time

12:35/km Pace

Afternoon Run 23/01/2021 15:04

20,2km Distance

02:21:29 Time

06:59/km Pace

Evening Activity 22/01/2021 18:21

0,0km Distance

42:46 Time

Pace

Afternoon Run 22/01/2021 17:24

6,1km Distance

34:48 Time

05:41/km Pace

Morning Run 20/01/2021 05:59

8,2km Distance

46:39 Time

05:41/km Pace

Morning Run 17/01/2021 07:10

10,0km Distance

45:14 Time

04:31/km Pace

Morning Run 15/01/2021 06:38

4,3km Distance

35:07 Time

08:06/km Pace

Morning Run 13/01/2021 07:34

8,5km Distance

47:03 Time

05:32/km Pace

Afternoon Activity 10/01/2021 17:34

0,0km Distance

27:20 Time

Pace

Challenge Sports

Nhằm tạo sân chơi cho mọi người có thể nâng cao sức khỏe, chinh phục chính bản thân mình. Chúng tôi sẽ mang đến nhiều hơn những thử thách cho bản thân của bạn. Các hội nhóm cũng có thể dễ dàng quản lý, tạo thử thách riêng cho chính CLUB của bạn.