NGHỈ TẾT KHÔNG NGHỈ CHẠY

Tham gia
Thông tin challenge

Thời gian ghi nhận kết quả: 29/01/2022 00:00 - 06/02/2022 23:59

Thời gian đăng ký tham gia: 25/01/2022 09:01 - 29/01/2022 23:59

Hạn cuối cập nhật thông tin: 29/01/2022 00:00

Múi giờ đồng bộ các workout: (UTC+07:00) Bangkok, Hanoi, Jakarta

Hoạt động sẽ được ghi nhận:

Thứ tự ưu tiên ghi nhận kết quả: Garmin -> Strava

NGHỈ TẾT KHÔNG NGHỈ CHẠY

 

Kỳ nghỉ tết kéo dài cùng với nhiều bận rộn lo sắm tết, chúc tết và những bữa tiệc liên tục và kéo dài sẽ kiến nhiều người tạm gác những thói quen rèn luyện sức khoẻ của mình lại.

Với mong muốn thói quen vận động trong dịp lễ Nguyên Đán, BTC “Nghỉ Tết không Nghỉ chạy” hy vọng các runners có khởi đầu một năm mới khoẻ mạnh, dẻo dai tràn đầy năng lượng.

Việc duy trì luyện tập trong kỳ lễ 9 ngày Tết Nguyên Đán không chỉ giúp bạn giữ được thói quen vận động mà còn có cơ hội may mắn nhận được những phần quà từ BTC.

 

1. THỂ LỆ

§       VĐV Tham gia dưới hình thức cá nhân;

§       Trong 9 ngày từ 0h ngày 29/1 đến 23h59 ngày 6/02 (tức mùng 6 Tết) mọi người tham gia đều phải vận động ít nhất 01 workout/ngày;

§        Mỗi workout chạy tối thiểu 1km

§        Tổng số km phải hoàn thành trong 09 ngày thử thách là 22km

§        Trong vòng 9 ngày tham gia thử thách phải hoàn thành thành ít nhất 1 workout với cự ly 09km

§      Người hoàn thành challenge là người trong 09 ngày; mỗi ngày đều có workout; chạy đủ 22km và có 1 workout chạy 9km.

§       Những workout không hợp lệ sẽ không được tính;

 

2. QUY ĐỊNH VỀ KỸ THUẬT KHI THAM GIA 

§        Chỉ lấy kết quả chạy từ Strava và Garmin connect trong đó Garmin được ưu tiên;

§        Các workout phải được để công khai (public);

§     Người tham gia được chạy nhiều lần trong một ngày nhưng vẫn phải đảm bảo luôn có wo từng ngày,

§    Pace trung bình hợp lệ là pace không thấp hơn hơn 3.00 và lớn hơn 10.00 (3 phút/km và 10 phút/km)

§       Các workout có pace hợp lệ nhưng có những bất thường về pace như chênh lệch pace quá lớn từ 3 phút trong 1km  sẽ bị xem xét bởi các trọng tài - quy định này nhắm tránh trường hợp sử dụng phương tiện khác để tham gia challenge;

§       Phán quyết của trọng tài là quyết định cuối cùng;

§      Không công nhận các workout được thêm bằng tính năng “Add Others” của Strava (hay còn gọi là Group Activites – Thêm bạn cùng chơi, Hoạt động nhóm).

§       Vận động viên được tính hoàn thành challenge với điều kiện sau:

+      Người hoàn thành challenge là người trong 09 ngày; mỗi ngày đều có work; chạy đủ 22km và có 1 workout chạy 9km.

+      Cuộc chạy thể hiện đầy đủ các thông số trên toàn bộ quãng đường về:

o   Vận tốc trung bình - Tính cả thời gian nghỉ (Average Elapsed Pace)

o   Số bước chân trung bình/phút (Average Run Cadence), số bước chạy của từng km (cadence/km)

o   Nhịp tim (bao gồm nhịp tim trung bình/nhịp tim tối đa) 

 

3.   CÁC QUY ĐỊNH CHUNG

§     Thành viên khi bị BTC phát hiện gian lận hoặc có thông báo nghi ngờ gian lận, BTC sẽ có hình thức nhắc nhở, xóa các thành tích không được công nhận

§     Trường hợp kết quả của người tham gia có dấu hiệu gian lận, Ban tổ chức Challenge Nghỉ Tết không Nghỉ chạy có quyền yêu cầu người tham gia cung cấp các chỉ số liên quan đến workout để kiểm tra. Quyết định xử lý của Ban tổ chức sẽ là quyết định cuối cùng, các bên buộc phải tuân thủ và không có quyền khiếu nại, khiếu kiện.

§      Người tham gia đồng ý nhận thông tin về các chương trình khác của đơn vị tài trợ qua thư điện tử và số điện thoại.

§      Ban tổ chức Challenge Nghỉ Tết không Nghỉ chạy được toàn quyền sử dụng thông tin, hình ảnh của người tham gia giải cho các hoạt động quảng bá, truyền thông và các mục đích thương mại khác, mà không cần báo trước và không phải trả thêm cho người tham gia bất kỳ khoản phí nào.

§    Ban Tổ chức Challenge Nghỉ Tết không Nghỉ chạy được miễn trừ trách nhiệm đối với các tai nạn, chấn thương, vấn đề sức khỏe/kinh tế khác của người tham gia.

§   Bằng việc đăng ký tham gia giải, bạn xác nhận đã đọc, hiểu và đồng ý tất cả yêu cầu Ban tổ chức Nghỉ Tết không Nghỉ chạy đưa ra.

§      Trong trường hợp có khiếu nại về kết quả, quyền quyết định cuối cùng thuộc về Ban tổ chức. Vận động viên có quyền khiếu nại về kết quả đến hết ngày 12/2/2022.

 

 

Hoạt động sẽ được ghi nhận
Hoạt động Pace tối thiểu Pace tối đa Quãng đường tối thiểu / workout Chế độ cài đặt của workout OUT DOOR IN DOOR
RUN 03:00 Min/Km 10:00 Min/Km Everyone và Followers YES YES


* Tất cả các workout phải được đồng bộ với GARMIN hoặc STRAVA

* Những workout không hợp lệ sẽ tự động loại bỏ khỏi thành tích xếp hạng