|

VRC - Đồng hành cùng Runner - HỆ A

Thông tin challenge

Thời gian ghi nhận kết quả: 09/05/2020 00:00 - 24/05/2020 23:59

Thời gian đăng ký tham gia: 30/04/2020 01:00 - 09/05/2020 10:00

Múi giờ đồng bộ các workout: (UTC+07:00) Bangkok, Hanoi, Jakarta

Hoạt động sẽ được ghi nhận:

Thứ tự ưu tiên ghi nhận kết quả: Garmin -> Strava

💥💥💥 CHALLENGE “VRC - Đồng hành cùng Runner” HỆ A 💥💥💥
 
Xin chào các thành viên của Hội những người chạy Marathon (VRC) và 4 nhóm Huấn luyện. Chúng ta đã bước sang tuần thứ 5 của kỳ Huấn luyện cùng Team Coach Lê Quang. Team Coach rất cảm ơn các leader và các bạn đã cùng luyện tập, trao đổi, chia sẻ với các Coach và đồng đội trong 4 tuần vừa qua.
Xin mời toàn thể các bạn trong VRC và 4 nhóm Huấn luyện tham gia CHALLENGE “VRC- Đồng hành cùng Runner”.
1⃣ Luật chơi:
Hệ A: Challenge sẽ diễn ra trong 3 tuần từ 9/5 đến 24/5.
Người chơi sẽ tham gia chạy cả 3 vòng, tính kết quả chung cuộc sau 3 vòng thi.
  • Vòng 1: chạy 5km, thời gian chạy và nộp tracklog từ 0h00 ngày 9/5 đến 23h59 ngày 10/5/2020.
  • Vòng 2: chạy 10km, thời gian chạy và nộp tracklog từ 0h00 ngày 16/5 đến 23h59 ngày 17/5/2020.
  • Vòng 3: chạy 15km, thời gian chạy và nộp tracklog từ 0h00 ngày 23/5 đến 23h59 ngày 24/5/2020.
2⃣ Đối tượng tham dự hệ A
a. Các thành viên nam và nữ thuộc nhóm 1-2-3 và các thành viên nữ nhóm 4 của VRC.
b. Các thành viên nam, nữ ngoài 4 nhóm Huấn luyện thuộc VRC và ngoài VRC.
d. Các bước đăng ký
Bước 1: Phải tạo tài khoản trên Challenge.vn sử dụng Facebook cá nhân để BTC có thể xác nhận bạn là thành viên VRC. Sửa thông tin cá nhân trên tài khoản Challenge.vn về đúng giới tính để xét giải Nam/ Nữ.
Bước 2: Đăng ký tham gia Challenge "VRC - Đồng hành cùng Runner" Hệ A ngay tại đây.
Bước 3: Chuyển khoản phí tham dự, chụp màn hình gửi Ms. Trương Lê Giang (Nick Facebook Trương Lê Giang https://www.facebook.com/trlegiang) để được xác nhận đăng ký thành công.
Bước 4: Đồng bộ Strava hoặc Garmin lên Challenge.vn, tracklog dự thi của bạn sẽ được cập nhật tự động trên Challenge.vn.
(Xem hướng dẫn các bước 1 - 2 - 4 tại www.shorturl.at/gqwKV).
 
3⃣ Địa điểm thi đấu:
Người tham gia có thể chạy nhà hoặc các khu vực được phép chạy bộ theo quy định của địa phương, và tuân thủ đúng các yêu cầu an toàn về phòng chống dịch của Chính phủ (phải bật chế độ Chạy trên ứng dụng chạy bộ).
 
4⃣ Điều kiện tính bài thi hợp lệ và hoàn thành Challenge
- Hoàn thành cự ly từng vòng trong 1 lần chạy.
- Bài thi phải bắt đầu - kết thúc và kết quả được đồng bộ lên Challenge.vn trong thời gian quy định của từng vòng thi.
- Chỉ lượt chạy đầu tiên được đồng bộ lên Challenge.vn trong thời gian dự thi quy định của từng vòng được công nhận.
- Nộp đủ 3 tracklog cho 3 vòng thi.
- Tracklog phải là tracklog thật, không chỉnh sửa hay can thiệp bằng bất cứ hình thức gì. Nếu bị phát hiện gian lận, người chơi sẽ bị loại khỏi Challenge.
- Tốc độ hợp lệ từ 3:00ph/km - 12ph/km.
        * Không hoàn thành
-  Người chơi không nộp đủ 3 tracklog cho 3 vòng thi trong thời gian quy định và pace không hợp lệ sẽ bị tính không hoàn thành Challenge. 
5⃣ Chấm điểm giải Nhất, Nhì, Ba
- Tracklog Hợp lệ theo quy định chung của Challenge.
- Tracklog phải có chỉ số nhịp tim, cadence (guồng chân = số bước chân trong 1 phút) để chấm điểm cho những người tranh giải Nhất, Nhì, Ba. Những trường hợp khác không yêu cầu phải có nhịp tim, cadence.

- Thứ tự xếp hạng: Tổng thời gian hoàn thành sau 3 vòng thi nhanh nhất và pace trung bình thấp nhất.

Coach Lê Quang sẽ chấm điểm và quyết định cuối cùng về kết quả Nhất, Nhì, Ba chung cuộc.

6⃣ 🎁🎁🎁 Cơ cấu giải thưởng Hệ A  🎁🎁🎁
BTC sẽ trao các giải Nhất, Nhì, Ba chung cuộc cho Nam riêng và Nữ riêng.
* Giải Nhất: Giải thưởng của Hội + Medal + phần thưởng từ Coach LÊ QUANG (1 suất chính thức vào TEAM MỤC TIÊU COACH LÊ QUANG).
* Giải Nhì - Ba: Giải thưởng của Hội + Medal
* Giải thưởng cho người hoàn thành Challenge: 1 Medal hoàn thành Challenge VRC- Đồng hành cùng Runner.

      LƯU Ý: Người nhận giải thưởng Nhất, Nhì, Ba và người chơi nhận medal chịu chi phí vận chuyển. 

7⃣ Chi phí tham dự
Chi phí tham dự Challenge là 200.000 đồng/ người.
THÔNG TIN TÀI KHOẢN
Ngân hàng Techcombank
Tên tài khoản: Trương Lê Giang
Số tài khoản: 1903 458 158 1011
Chi nhánh: 26 Điện Biên Phủ, Chính Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng.
 
* Cú pháp khi chuyển khoản đăng ký tham dự
a. Nếu bạn thuộc VRC nhưng không thuộc 4 nhóm Huấn luyện, sử dụng cú pháp "HovaTen - Nick FB - VRC - He A" .
Ví dụ: Hoàng Lan Anh - FB Anh Hoang - VRC - He A.
b. Nếu bạn thuộc 1 trong 4 nhóm Huấn luyện, sử dụng cú pháp "HovaTen - Nick FB - He A- Mã thành viên Nhóm".
Ví dụ: Trần Minh Hùng - FB Hung Tran - He A - FR15.
*** Quy định chung
  1. Tất cả tracklog được ghi lại trên các thiết bị/ứng dụng phải đồng bộ qua tài khoản Strava (hoặc Garmin) của bạn và kết nối với tài khoản tại Challenge.vn (hướng dẫn xem tại www.shorturl.at/KUVX2).
  2. Chỉ khi bạn hoàn thành thử thách, bạn mới được nhận Medal (huy chương).
  3. Phí tham dự không được hoàn lại.
  4. Không được phép thay đổi thông tin sau khi đã đăng ký.
  5. Phần thưởng và medal chỉ được áp dụng cho các thành viên tham gia thực hiện trong phạm vi lãnh thổ Việt Nam. Các thành viên hiện đang sinh sống tại các nước khác vẫn được hoan nghênh tham gia sự kiện nhưng sẽ không được xét để tham gia tranh giải thưởng.
TEAM COACH LÊ QUANG xin chào đón các bạn đăng ký tham gia. ĐỪNG CHẦN CHỜ GÌ NỮA, đây là dịp tốt để các bạn nhìn lại quãng đường tập luyện. Một chút không khí race sẽ làm thời gian huấn luyện của chúng ta thêm hứng khởi và đáng nhớ!
FROM TEAM COACH WITH 💖

Hoạt động sẽ được ghi nhận

Hoạt động Pace tối thiểu Pace tối đa Quãng đường tối thiểu / workout Chế độ cài đặt của workout OUT DOOR IN DOOR
RUN 03:00 Min/Km 12:00 Min/Km 15.0 Km Everyone và Followers YES YES

* Tất cả các workout phải được đồng bộ với GARMIN hoặc STRAVA

* Không chấp nhận những workout import bằng tay

* Những workout không hợp lệ sẽ tự động loại bỏ khỏi thành tích xếp hạng

Xếp hạng và điều kiện hoàn thành

Bắt đầu Kết thúc Xếp hạng theo Hạn cuối đồng bộ kết quả Điều kiện hoàn thành
Tuần 1 09/05/2020 00:00 10/05/2020 23:59 Avg Pace (Elapsed Time) 11/05/2020 01:00 RUN Long Workout >= 5.0 (kilometers)
Tuần 2 16/05/2020 00:00 17/05/2020 23:59 Avg Pace (Elapsed Time) 18/05/2020 01:00 RUN Long Workout >= 10.0 (kilometers)
Tuần 3 23/05/2020 00:00 24/05/2020 23:59 Avg Pace (Elapsed Time) 25/05/2020 01:00 RUN Long Workout >= 15.0 (kilometers)